Trong số những loại quả được coi là “thần dược” của phụ nữ không thể không nhắc đến trái táo xanh, vừa thơm ngon bổ dưỡng, vừa có nhiều tác dụng làm đẹp.
Làm trắng và mịn da
Cách cơ bản để sử dụng táo làm trắng mịn da là sử dụng táo đắp mặt nạ thay cho mặt nạ dưỡng da hàng ngày. Cách làm này không chỉ giúp cho các lỗ chân lông trên da se lại mà còn tránh kích ứng da rất tốt cho làn da nhạy cảm. Bạn chỉ cần chuẩn bị một trái táo xanh xắt nhỏ, một ít nho, nha đam nghiền nhuyễn, trộn các nguyên liệu cùng nước cốt chanh dùng để đắp mặt tỏng 15 phút trước khi rửa mặt lại bằng nước ấm là sẽ thấy ngay hiệu quả trên da mặt của bạn.
Loại bỏ dầu, giữ làn da hồng hào
Là một nguồn cung cấp vitamin A, B và C rất dồi dào, táo sẽ giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể và giữ cho làn da luôn căng mịn, hạn chế sự hình thành nếp nhăn. Các khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, đồng, kali,… có trong táo vừa đảm bảo sức khỏe cho bạn, vừa giúp cải thiện tuổi thọ của các tế bào vận chuyển oxy trong cơ thể và quá trình trao đổi chất, giúp cho vết thương ngoài da mau lành và làm sáng da mặt. Bạn còn có thể dùng mặt nạ táo để kiểm soát lượng chất nhờn trên da mặt nữa đấy!
Công thức cho bạn là lấy một quả táo xanh nghiền nhỏ, đắp lên mặt trong 10 phút và rửa bằng nước ấm, là một loại nguyên liệu dưỡng ra rất hiệu quả
Giúp làn da khỏe mạnh.
Trong táo có rất nhiều các chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp cho kết cấu da được cải thiện và có độ đàn hồi tốt, giúp ngăn chặn sự lão hóa, các nếp nhăn, thâm quầng và tàn nhang trên da. Bên cạnh đó, các vitamin có trong táo sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn nóng, bảo vệ bạn khỏi các bệnh da liễu vô cùng hiệu quả.
Giúp giảm cân
Nếu đã thử qua nhiều cách mà vẫn không giảm cân được như ý muốn, hãy ăn ít nhất một trái táo mỗi ngày để ngăn chặn sự tích tụ chất béo và duy trì lượng máu bình thường đến tim. Ăn táo thường xuyên còn giúp cân bằng quá trình trao đổi chất, giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình. Hàm lượng chất xơ cao có trong táo xanh sẽ làm sạch đường tiêu hóa, giúp duy trì sự co bóp ruột một cách thích hợp, đồng thời làm sạch ruột, loại bỏ chất độc hại.
No comments:
Post a Comment